Fonio je bez glutena i može se koristiti kao ukusna i zdrava alternativa riži, kvinoji ili kus-kusu u salatama, juhama, varivima, prženim krumpirićima ili kao prilog.
Fonio impresionira svojom brzom pripremom, lakom probavljivošću i fleksibilnom primjenom (slano, slatko, toplo, hladno)
Sadržaj:
100% Organski Fonio (oljuštene Fonio sjemenke, Digitaria exilis)
(250 g odgovara 5 porcija od po 50 g)
Izdržljivost:
YAADU-Fonio je 24 monata koji se može zaustaviti
Podrijetlo:
Gvineja, Afrika
Preporuka za pripremu:
U mikrovalnoj pećnici: dio fonija (50 g) sa 100 ml kipuće vode
Pokrijte u zdjelu i ostavite da odstoji 3 minute.
Zatim promiješajte i zagrijavajte 3 minute
U loncu: Dodajte dio fonija (50 g) u 100 ml kipuće vode.
Zatim pustite da se kuha na laganoj vatri još 5 minuta.