Méga délicieux et super sain
préparation:
Mixez 2 bananes (env. 200 g) (dans le TM 4 secondes/vitesse 8)
600 ml de lait
20 g de fonio de @yaadu.germany
100 g de flocons d'avoine tendres
20 g de flocons de noix de coco
1 cuillère à café de pâte de vanille
20 ml de miel
Ajoutez-le et laissez mijoter jusqu'à ce qu'il épaississe
dans la MT 12 min / 90 degrés / rotation à gauche / niveau 2
Si nécessaire, laissez tremper un peu
Servir avec des tranches de banane et des chips de noix de coco et déguster simplement
