(faire chauffer le tout légèrement dans une casserole)
1 banane
1 œuf de chia (1 cuillère à soupe de graines de chia/ 3 cuillères à soupe d'eau, laisser tremper 10 minutes)
50 g de noix hachées
50g de fruits secs au choix
2 cuillères à soupe de farine de noix de coco
100 g de flocons d'avoine
100g de FonioMélangez tous les ingrédients ensemble et placez-les dans un plat allant au four recouvert de papier sulfurisé. Cuire au four à 150 degrés pendant 35 minutes puis découper selon la forme souhaitée.
